HISTORIA

Su autor principal es Leslie Greenberg un ingeniero que después de realizar un doctorado en psicología acaba dedicándose a la clínica y la docencia en la universidad de York en Toronto (Canadá). Su formación psicológica es muy heterogénea, pero en lo esencial asume las ideas de los modelos humanistas

Excelente resumen de Miriam y Cynthia

LA PERSONA

Las emociones juegan un papel esencial en ese proceso de desarrollo, porque nos conectan con nuestras necesidades básicas y nos dan información de cómo está nuestra relación con el mundo que nos rodea. 

Tipos de emociones:

  • Primarias: reacciones ante situaciones externas qeu nos impulsan a actuar.
  • Secundarias: reacciones ante nuestras propias emociones.
  • Instrumentales: emociones que usamos para manipular a otras personas.

Las persona, a lo largo de nuestra experiencia, creamos esquemas emocionales que se activan ante situaciones concretas.

 

 

LA PATOLOGÍA

Para la TCE la disfunción es el resultado de un estancamiento en el proceso de desarrollo de las potencialidades, producido por alguna alteración en nuestro sistema de manejo de las emociones.

 

TRATAMIENTO

OBJETIVOS

Ayudar a la gente a permitirse y aceptar sus emociones. y aprender a regularlas

 

TECNICAS

La secuencia para favorecer el cambio emocional es la siguiente

I.    Acceder a la emoción

II.   Expresar. Mantener la emoción y todo lo que la acompaña: sensaciones físicas, sentimientos concretos y cogniciones asociadas.

III. Regulación. Dirigir la atención a otro sitio: respiración o elementos del presente (personas o espacio físico). 

IV. Comprensión. Acceder a informaciones que hasta ese momento estaban bloqueadas, lo que posibilita la creación de nuevos significados.

V.  Transformación de la emoción. El malestar secundario debe transformarse en una emoción primaria adaptativa.

VI. Exposición a nuevas experiencias relacionales que favorezcan que se reciba apoyo y consuelo.

Un par de videso para terminar. Escucha a René rapeando su vida. Una historia construida con emociones.

Las palabras son los ladrillos con los que se construyen las historias. Escucha la canción de Love of Lesbian.

Alberto Rodríguez
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